Vous désirez décorer la chambre de vos enfants avec plus d’originalité ? Chaque point est non négligeable et tient une place assez importante pour une décoration agréable et en harmonie. Pour un choix contemporain, les choix sont multiples. Cela va de la couleur sombre aux plus voyants. La couleur flashy étant en vogue, le choix pourrait vous surprendre.

Le choix de la couleur

La chambre d’enfant est normalement de couleur intense et vive pour lui donner plus de clarté. De ce fait, il vous faudra jouer sur les couleurs. Pour le mur, la couleur est choisie en fonction du sexe de l’enfant. Par exemple, si vous avez une petite fille, il est préférable de colorier la chambre en rose, en rouge clair, en violet clair ou bien d’autres couleurs plus féminines. Pour les petits garçons, la couleur la plus banale est le bleu. Cependant, vous pouvez utiliser d’autres couleurs comme le jaune, le vert pastel, etc. Actuellement, le mur est peint avec des dessins idoles des enfants : dessins animés, bâtiments, etc.

La couleur des rideaux doit être assortie avec celle du mur. Que vous optez pour une couleur unie, rayée, fleurie ou à autres motifs, l’essentiel est que tout soit en parfaite harmonie. Par exemple, une voile blanche à motif bleu se confond parfaitement avec un mur bleu.

Pour les mobiliers aussi, si vous optez par exemple pour une armoire peinte en vernis, tout doit être en vernis. Si vous optez pour un lit colorié (en blanc, en rose, etc.), le reste doit être colorié aussi de la même façon. Ainsi, vous aurez une chambre plus conviviale et plus dynamique.

Le choix des mobiliers

De nombreux revendeurs proposent des mobiliers de toutes les sortes et de toutes les couleurs. Le design est plus sophistiqué de nos jours et de qualité. Il est d’ailleurs possible de faire des commandes selon le style que vous désirez. Aujourd’hui, les innovations sont grandioses. On voit des lits en forme de voiture de sport, des berceaux à forme très originale, etc.

Il est conseillé de ne pas trop encombrer la chambre. N’y mettez que le nécessaire par rapport à l’espace disponible. Le lit, l’armoire ou la commode et la table de nuit sont indispensables. Après, vous pouvez choisir d’autres mobiliers : la table coiffeuse enfant, la table ordinateur, table de bureau et chaise pour étudier, etc.

Le choix des accessoires

Les accessoires sont indispensables pour donner un air plus joli et gracieux à la chambre. Par exemple, les lampes de chevet sont de toutes les sortes et de toutes les couleurs. La couleur doit être assortie avec le mur.

Vous pouvez y poser une montre à style (avec dessin ou à forme de dessin) pour décorer le mur. Le choix de la moquette est indispensable. Vu que les enfants salissent tout ce qu’ils touchent et détruisent presque tout ce qui passe par leur main, veillez à ce que celle-ci soit de bonne qualité et de couleur assez sombre ou argentée (mais en accord avec la couleur en générale). De ce fait, cela peut facilement camoufler les imperfections et les salissures.

Le choix de la serrure

La splendeur de la chambre vue de l’extérieur se perçoit par la poignée qui est posée sur la porte d’entrée. Cela participera à donner une décoration plus attrayante à votre intérieur. Il doit être en cohérence avec la couleur de la porte et ce que vous avez mis à l’intérieur. Si la couleur de la chambre est bleue, la couleur du poignet est automatiquement bleue, ou de couleur neutre. Mais il est recommandé de choisir des couleurs éclatantes.

Attention ! Les enfants sont brutales et adorent claquer les portes. Les poignées doivent être de très bonnes qualités pour résister aux chocs.

La serrure avec un système de condamnation avec bouton est le mieux pour éviter que les enfants se ferment dans leur chambre par accident ou en état de colère passagère. Ainsi, vous pouvez débloquer la porte à l’extérieur.

Les matériaux de la serrure participent à la solidité de celle-ci, alors faites bien votre choix. Ils peuvent être en acier, en bois, en inox, en plastique, etc.

Pour assurer l’installation et la qualité de la pose, appelez un serrurier paris. Il pourra vous conseiller sur le type de serrure qui est plus adapté à votre intérieur et plus résistant.

Coucou !

L’alimentation est primordiale pendant la grossesse: entre les impératifs pour la bonne santé du bébé, les aliments à proscrire, la juste dose de kilos à prendre, un point s’impose !

On le sait, la grossesse est gourmande en énergie: les besoins en fer, calcium et vitamine B9 ( ou acide folique) sont augmentés.

1°) L’acide folique: à partir du mois précédent la conception, et 2 mois après le début de celle-ci, il est recommandé de prendre des comprimés de vitamine B9, et de manger des légumes verts à feuilles ( épinard, cresson, mâche), et de saupoudrer vos salades avec de la levure de bière.

En effet, votre corps a besoin d’acide folique lorsque les cellules se développent et se multiplient très rapidement. Comme votre organisme évolue, votre bébé grandit aussi très rapidement. L’acide folique diminue le risque d’anomalies congénitales comme les anomalies du tube neural (ATN), les cardiopathies congénitales, les anomalies des membres, les anomalies des voies urinaires, le rétrécissement du tube digestif inférieur, et les fentes oro-faciales (comme le bec-de-lièvre et la fente palatine).

2°) Le calcium: côté maman, il protège de l’hypertension artérielle, ainsi que de ses complications comme l’éclampsie. Il participe également à la contraction musculaire et la coagulation sanguine: pendant la grossesse, vos besoins ont calcium vont doubler. Si votre alimentation n’en comporte pas assez, le bébé puisera dans vos réserves, pouvant engendrer pour vous, une décalcification, vous rendant plus sujettes aux fractures dans les mois qui suivent l’accouchement.

Côté bébé, le calcium est indispensable pour la formation de son squelette et ses futures dents. L’idéal étant donc de consommer 250 ml de lait par jour, du fromage ( mais pas au lait cru) et des 1 ou 2 yaourts (ou petit-suisse, fromage blanc) par jour.

3°) Le magnésium: il vous aide à maintenir votre stabilité émotionnelle  (parfois mise à rude épreuve!) et la santé de vos muscles (sollicités également). Vos besoin en sont augmentés de 50%.

Côté bébé, le magnésium participe à la construction de ses neurones. Vous en trouverez dans les légumes secs, les oléagineux (amandes, sésame), les céréales, le chocolat, ainsi que certaines eaux comme Hépar. Si vous avez des crampes, une baisse de morale, ou une nervosité accrue, cela peut cacher un manque de magnésium.

4°) Le fer:  il renforce vos défenses immunitaires et aide à lutter contre la fatigue, ainsi que la chute des cheveux, les ongles cassants. Votre organisme a besoin de beaucoup de fer à partir du 4ème mois de grossesse. Si vous en manquez, le bébé in utéro puisera dans vos réserves, alors que vous en aurez fortement besoin après l’accouchement pour compenser vos pertes sanguines.

Pour bébé, le fer est indispensable à la fabrication de sa propre masse sanguine. Celui d’origine animale ( viande, poisson, œufs), étant mieux assimilé que ceux d’origine végétale ( légumes secs), il sera privilégié. Par contre, le café et le thé nuisent à son absorption.

5°): L’iode: il sert à la fabrication des hormones thyroïdiennes, et est très important pendant les premiers mois de la grossesse, car votre bébé ne peut fabriquer ses propres hormones, c’est donc vous qui lui fournissez ! L’iode l’aide à développer son cerveau.

Vous en trouverez dans le poisson, les produits laitiers et les oeufs.

En principe, avec une alimentation équilibrée, vous parviendrez également à vos besoins en protéines, glucides et lipides.

Les aliments à éviter pendant la grossesse :

-> le soja: une partie des phyto-estrogènes ingérée, traverse le placenta et se retrouve chez le fœtus. Des expériences menées chez l’animal ont démontré des anomalies de développement des organes génitaux et des troubles de la fertilité  après exposition in utero aux phyto-estrogènes. Mieux vaut donc être prudente !

-> le thé: pendant la grossesse, vous avez plus que jamais besoin de fer pour répondre à l’élévation de votre masse sanguine, à la croissance fœtale et au développement placentaire. Donc, mieux vaut limiter votre consommation de thé, qui contient des substances appelées flavonoïdes, connues pour réduire l’absorption du fer.  De plus, il contient en plus des flavonoïdes, de la caféine, un excitant connu pour entraîner des troubles du rythme cardiaque fœtal et/ou néonatal.

Les aliments interdits pendant la grossesse :

-> l’alcool: quelle que soit sa forme ( vin, bière, alcools forts), l’alcool constitue un danger pour votre enfant. En effet, l’alcool passe la barrière placentaire. . Le système nerveux central fœtal est une des cibles principales de l’alcool. Ainsi, le cerveau de votre enfant est sensible aux effets délétères de l’alcool tout au long de la vie intra-utérine.

-> la charcuterie: les rillettes, le pâté ou le saucisson peuvent contenir Listeria monocytogenes, une bactérie responsable de la listériose. Bien que les femmes enceintes ne présentent généralement pas de formes graves de la maladie, la complication concerne principalement  la grossesse, avec des possibilités d’avortement spontané, mort in utero, accouchement prématuré et autres complications.

- > le lait cru et les fromages au lait cru: pour les mêmes raisons que précédemment: risque de listériose

- >le poisson cru: ( adieu sushis !), le saumon fumé et les crustacés: idem, d’autant qu’il est difficile de connaître leur fraîcheur ;;

-> la viande rouge: consommer de la viande crue (ou mal cuite) peut transmettre des maladies telles que la listériose ou la toxoplasmose, qui peuvent être graves pendant la grossesse. Il faut donc veiller à la bonne cuisson de vos aliments, permettant ainsi de prévenir les risques.

Concernant la prise de poids, l’idéal est, en moyenne, de prendre entre 10 et 14 kilos

Vous trouverez un maximum d’infos sur ce lien: http://www.enceinteoupas.fr/poids.php

alors, à vos fourchettes

 

Emmanuelle

Coucou !

En tant que jeune Maman, vous vous demandez sans doute si partir en vacances avec un bébé, est raisonnable.. ou pas? Car partir en vadrouille avec un tout-petit ne s’improvise pas !

Avant tout, n’oubliez pas votre trousse de secours. Il faut également anticiper des choses primordiales: l’éventuelle inscription de votre bébé sur le passeport, la difficulté à trouver des couches ou du lait sur votre lieu de résidence, les risques de maladies et parasites dans les régions humides, les fortes chaleurs sous les tropiques, la complexité de stériliser un biberon quand on ne peut pas utiliser l’eau du robinet…

Avec ces quelques conseils, vous devriez y voir plus clair

1) A partir de quel âge un bébé est-il en âge de voyager?

A priori, dès l’âge de 3 semaines, cependant, il a besoin de calme et de beaucoup de sommeil ! Il faudra donc s’adapter à son rythme, et préférer une destination pas trop éloignée de chez vous. L’idéal étant d’attendre qu’il ait 6 mois, pour des destinations moins « classiques »: il sera alors moins fragile, et aura déjà quelques repères qui pourront le rassurer.

2) Où partir?

Votre choix dépendra de plusieurs critères: l’âge de votre enfant, la saison, l’hébergement sur place, votre expérience de voyages, les modes de transport disponibles, les éventuels risques dans le pays ( risques sanitaires, politiques, géographiques, etc..).

Il faut donc prendre en considération tous ces paramètres, et donc choisir de préférence une destination où vous et votre bébé pourrez vous sentir à l’aise, avec une bonne dose de confort, d’hygiène et de sécurité, sans oublier les infrastructures médicales.

Ainsi, vous éviterez:

- les pays en conflits, ou sur lesquels pèse une pression terroriste

- les pays trop éloignés, et/ou avec un fort décalage horaire ( car votre bébé y est plus sensible que vous).

- les pays ayant des maladies endémiques (type paludisme, malaria, fièvre jaune, etc..)

- les climats extrêmes ( trop chauds, trop froids, trop humides, etc..)

- la haute montagne et les régions d’altitude, car l’oxygène y est plus rare, et que c’est globalement dangereux, arpenté et peu desservi en équipements médicaux..

3) Les destinations à choisir:

Notre beau pays qu’est la France fait partie des évidences: mer, campagne, basse montagne, il y a le choix! Il y a tant à découvrir, d’un point de vue géographique, culturel, mais également en termes de loisirs. Vous pouvez par exemple vous rendre dans un centre de vacances type « Center Parcs », où tout est prévu pour les petits.. et les grands ! Vous serez rassurée, et votre bébé aussi.

Si vous voulez partir dans les îles, mêmes proches comme les Baléares, n’oubliez pas de protéger la peau de bébé (chapeau, T-Shirt, lunettes, et crème solaire/écran total).

La mer: c’est l’occasion de prendre le large, de se reposer et de prendre un bol d’air frais, sans oublier les indispensables cités juste avant, pour protéger la peau très fragile de bébé.

La campagne: plus calme que la mer, la campagne offre plein d’avantages: la nature, l’air pur, la faune et la flore, moins de monde, bref, sans doute la destination idéale avec un jeune bébé, surtout si vous êtes citadins !  Imaginez : une maison dans la verdure, des coins ombragés, un climat tempéré… et une fréquentation touristique modérée, qui vous évitera 2 heures d’embouteillages avec un bébé (affamé le plus souvent) lors de la moindre sortie, et d’éventuelles nuits blanches pour cause de bébé réveillé par les fêtards du quartier ! Prenez garde malgré tout aux moustiques, aux plantes et animaux « ennemis », comme les orties, les champignons et fruits vénéneux, et les serpents.

La montagne: à condition de ne pas aller trop haut. Voici quelques données indicatives:

- si bébé à moins d’1 an, n’allez pas à plus de 1200 mètres

- entre 1 et 2 ans, ne dépassez pas 1800 mètres

- entre 2 et 5 ans, le maximum est 2500 mètres

- entre 5 et 10 ans, la limite est 3000 m

Quels que soient vos choix, j’espère que ces quelques conseils et informations vous rendront plus à l’aise pour préparer vos vacances avec Bébé !

Emmanuelle

 

Hello,

Si votre bout de chou à la chance de naître en été, quand on est disponible, qu’il fait beau, que les journées sont longues, il y a malgré tout des précautions à prendre avec un très jeune bébé.

1) Les sorties

Lors des grosses chaleurs ( plus de 30°), inutile de le sortir: il est préférable qu’il reste au calme, dans une pièce tempérée. Si vous devez sortir malgré tout, évitez si possible les heures les plus chaudes ( entre 10h et 16h), les endroits trop ensoleillés, les rues polluées par les embouteillages ou les grandes surfaces. C’est l’occasion de tester le « drive » de votre magasin préféré !

Lors des promenades en landau ou en poussette, protégez bébé du soleil mais vérifiez qu’il ne fasse pas trop chaud à l’intérieur ! Idem en voiture, procurez-vous des pare-soleil adéquats. Vous en trouverez des sympas ici:

http://www.bebegavroche.com/catalogsearch/result/?order=relevance&dir=desc&q=pare+soleil

Si vous mettez la climatisation, n’en abusez pas, car les tous-petits craignent les variations de température.

2) Les vêtements

Quand il fait très chaud, vous pouvez être tentée de le laisser dormir uniquement avec sa couche, mais mieux vaut l’éviter : tout d’abord, la nudité insécurise souvent les tous-petits, qui aiment se sentir dans un cocon ! De plus, si votre bébé transpire trop, il risque ensuite de prendre froid. Optez donc pour un body en coton, léger et de couleur claire. Le top: des vêtements en fibre de bambou, qui est à la fois très absorbant et aérien

3) L’alimentation

Avec la hausse des températures, l’appétit du nourrisson peut être perturbée: il a moins faim, digère moins bien, bref, il faut surveiller tout ça de près. Faites-le boire souvent, du lait maternisé et de l’eau, sans attendre qu’il réclame, idem si vous allaitez: le but est de compenser ses pertes en eau.

Pour le biberon, le lait maternisé en poudre se dilue mieux dans l’eau chaude, et il se digère mieux ainsi. Cependant, l’idéal est de donner un biberon à température ambiante, c’est pourquoi vous pouvez donner à votre bébé du lait maternisé sous forme liquide, un peu plus cher mais qui aura l’avantage d’être plus agréable à boire ! Et si bébé ne finit pas son biberon, et pour éviter tout risque de prolifération microbienne, on le jette à la fin du repas..

4) Le sommeil

Tout comme son alimentation, le sommeil de bébé peut être perturbé quand il fait très chaud. Essayez de lui faire faire ses siestes dans une pièce un peu fraîche (pour mémo, la température idéale pour bébé est de 19°), sans abuser avec une climatisation trop agressive ! A la limite, utilisez un petit ventilateur, mais pas dirigé vers lui.

Dans sa chambre, aérez le matin et le soir avant le coucher, et laissez les volets fermés en journée. Si vous utilisez une turbulette, qui rassure et sécurise les tous-petits, le top est là aussi d’en choisir une en mousseline légère, en bambou , ou un léger lange d’emmaillotage.

5) Les soins et les bains

Durant les 2 premiers mois, votre bébé ne régule pas correctement sa température, son corps étant encore immature.

Pour le rafraîchir, vous pouvez le vaporiser avec un brumisateur, d’eau fraîche, puis essuyer les gouttes restantes, ou lui passer un gant de toilette humide sur le visage et le corps.

Il existe désormais des brumisateurs « spécial bébés », que voici:

S’il a vraiment chaud, vous pouvez le baigner dans une eau à 37°. Évitez de laisser bébé dans une pataugeoire: l’eau y macère, les microbes y prolifèrent, parfois aussi les moustiques, et il risque d’y prendre froid.

Idem pour les piscines, dont le chlore est néfaste tant pour ses jeunes poumons que pour sa peau fragiles.

6) Le soleil et la plage

Évidemment, un nouveau-né ne doit pas être exposé au soleil ( pour mémo: « pas de soleil avant 3 ans », et sa place n’est pas vraiment sur une plage.. Cependant, si vous avez des aînés qui rêvent de se baigner et de faire des châteaux de sable, et que vous n’avez d’autre choix que de prendre votre bébé à la plage, allez-y en évitant les heures les plus chaudes ( entre 10h et 16h), et installez le sous une tente anti-UV, muni d’un chapeau, d’un body léger et de petits lunettes

Et voilà, en espérant que vous passerez de bonnes vacances en famille

Emmanuelle

 

Coucou !

Que faire des vêtements bébé ? Voici la solution !

Si comme moi, en attendant la naissance de votre trésor, vous avez hérité des nombreux vêtements des petits cousins, des enfants des amis, que vous avez reçu de nombreux articles en cadeau, sur la liste de naissance, et qu’en plus, vous vous êtes fait plaisir en achetant une garde-robe digne de ce nom, l’armoire de Bébé doit rapidement déborder !

Bien sûr, vous pouvez en garder la plupart pour la future petite sœur ou le futur petit frère, mais si ce n’est pas d’actualité, et les goûts et les modes évoluant vite, vous vous demandez: Que vais-je faire de tout ça ?

Vous avez déjà fait le tri: d’une part, les vêtements que vous voulez garder, et d’autre part, ceux que vous voulez donner.
Petit conseil : rangez les vêtements à garder dans des boites en plastique ( et non en carton) ou des housses de rangement que vous trouverez en grande surface, chez Ikéa, comme ce joli modèle à 9,9 €:

Parmi ceux que vous ne voulez plus, il y en a certains en très bon état, d’autres plus abimés ou tâchés.

Voici quelques idées pour se débarrasser des vêtements de Bébé:

Si vous voulez les donner :

- Les déposer dans un conteneur « Le relais » : déposez les vêtements (propres et en bon état) et les chaussures (attachées par paires) dans des sacs poubelles (pas plus grand de 50L) et jetez-les dans les conteneurs. Cherchez le conteneur Relais le plus proche de chez vous sur le site www.lerelais.org. Les vêtements seront triés : ils seront soit vendus à bas pris dans les boutiques Ding Fring, soit recyclés (isolant, chiffons, …).
- En faire profiter des personnes dans le besoin: pour être sûre que vos vêtements seront portés et non pas recyclés ou vendus, vous pouvez déposer une annonce avec photo (gratuitement) sur le site Recupe.net.
- En faire profiter des associations: vous pouvez faire un don de vêtements (et chaussures) directement auprès des associations suivantes :

• le Secours Populaire

Cherchez le Secours Populaire plus proche de chez vous sur www.secourspopulaire.fr ;

• Emmaüs

Trouvez Emmaüs à coté de chez vous sur www.emmaus-france.org.

• la Croix-Rouge française

Les VESTIBOUTIQUES de la Croix-Rouge française plus proches de vous sur www.croix-rouge.fr.

- Les apporter dans un magasin H&M, qui collecte des vêtements, les donne à des œuvres caritatives, ou les recycle, et vous offre un bon de 5 € en échange d’un minimum de 3 articles (sauf chaussures, accessoires et linge maison). Maximum 2 sacs par jour et par personne. Le bon est utilisable uniquement chez H&M pour un achat de 30 euros minimum dans tous les H&M de France pour la durée indiquée sur le bon. Les vêtements peuvent être de n’importe quelle marque quel que soit leur état d’usage

(plus d’infos ici: http://www.hm.com/fr/longlivefashion)
Si vous voulez les vendre:

- Les mettre sur le site Le Bon Coin (idéalement, par lot)

- Les proposer lors d’une bourse « puériculture »( il y en a forcément près de chez vous!)

- Organiser un « Open Dressing » avec des amies qui sont enceintes ou ont de jeunes enfants

- Les vendre dans une brocante ou un vide-grenier

Voilà, avec toutes ces astuces, vous n’aurez plus de raisons de laisser la chambre de Bébé s’encombrer de choses inutiles: en les vendant, vous pourrez en acheter d’autres, en les donnant, vous faites une bonne action:)